10/12
早餐:稀飯加鹽+芭樂
午餐:鹽水雞+地瓜葉+炒時蔬+香蕉
晚餐:十穀米+地瓜葉+自製漢堡肉+炒時蔬
10/13
早餐:十穀米粥(昨天碗餐剩飯熬粥….ps要加一點點鹽喔~才不會太淡)+水果
午餐:菇菇雞冬粉+芭樂
晚餐:菇菇雞湯+自製漢堡肉+炒時蔬+茭白筍+秋葵
- Oct 14 Tue 2014 09:16
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低碘飲食day8+9
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