稀飯(南瓜+冰箱裡面可用的蔬果+一點點鹽)直接丟入大同電鍋
青蒜抄三層肉
西洋芹炒香菇
10/17
早餐: 稀飯(南瓜+冰箱裡面可用的蔬果+一點點鹽)+水果
午餐:地瓜葉+半碗飯+水果
晚餐: 地瓜葉+肉絲炒時蔬+水果
這幾天下來，覺得有一點懶，為了圖方便，食材都直接丟入大同電鍋，也想不出要吃什麼了，越來越覺得無味了，吃來吃去就著幾樣，雖然這樣吃很健康(低油，低調味)，但我快受不了啦~~~
++++
10/18
早餐: 稀飯(地瓜+冰箱裡面可用的蔬果+一點點鹽)+水果
午餐: 菇菇雞冬粉+香蕉
晚餐:白飯半碗+菇菇雞湯+炒時蔬+水果
蠢蠢欲動的慾望~~~滷肉飯~控肉飯~豬腳~，沒有醬油的日子很難捱阿~~~~~~~
10/19
早餐: 稀飯(地瓜+冰箱裡面可用的蔬果+一點點鹽)+水果
午餐: 自製麵疙瘩
晚餐: 白飯+青蒜炒三層肉+西洋芹炒香菇+絲瓜+水果
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