今年44歲，因為睡眠品質較差的關係三年前(2011年)開始有了慢跑的習慣，個人除了耳鳴之外身體無其他的不適，本身也很少感冒。
在接觸慢跑之後耳鳴及睡眠品質有明顯的改善，上班精神也變得清晰多了，所以到現在一直保持慢跑的習慣。
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