幸福多多

今年44歲，因為睡眠品質較差的關係三年前(2011年)開始有了慢跑的習慣，個人除了耳鳴之外身體無其他的不適，本身也很少感冒。

在接觸慢跑之後耳鳴及睡眠品質有明顯的改善，上班精神也變得清晰多了，所以到現在一直保持慢跑的習慣。

一星期慢跑約3~5天，每次約3~5公里，偶而會參加半程馬拉松的路跑(約21公里)，去年初嘗試了一次全程馬拉松，因為訓練量不足，所以那一次到終點整個人就給他魚類類~~

每一次跑完抵抗力就會變很差，很容易感冒，今年初再次嘗試再次挑戰新北櫻花全馬(42公里)，雖然有跑到終點但卻在時間之外，接著103年的4月又在挑戰明德水庫的超馬(45公里，當天有點熱，似乎中暑了)，這次跑完之後感覺身體狀況很差，是在我所有路跑中最糟的一次。

因為個人訓練量不足，所以每次跑完抵抗力變差就很容易感冒，但症狀都很輕。然而3~4月連續的路跑連續的感冒抵抗力就變的更差了，當時我的老婆就發現我的右邊頸部有一點粗但不是很明顯，那時我一點都沒放在心上，照一照鏡子自己還覺得可能是右邊的肌肉比較發達，所以並不以為意。

每一段時間公司都會安排做健康檢查，去年原本應該做體檢但我自認身體狀況不差，所以就放棄了，今年本來又想放棄，但後來公司規定今年一定要去，於是就安排了103/5/23在虎頭山榮民醫院體檢，體檢前幾天剛好又得了感冒，體檢當天拖著疲憊的身軀受檢。

公司的體檢當然都是陽春型的，如果要再進一步詳細檢查都要自費，所以當天只是抽抽血量一量身高體重之類，等護士全部的關卡做完後，最後一關是家醫科的醫生，首先問了問有沒有抽菸、喝酒、家族遺傳史之類，然後再隨便哈拉一下，一般大概在這邊就結束了，說也奇怪~這位醫生竟然來摸了摸我的頸部及淋巴，並且起身到我的後面再次詳細觸診，並告訴我頸部長了東西約3公分(之後開刀取出也差不多是3公分大小，真是神準)，結束後醫生叫我應該去門診找新陳代謝科看一看。

說了這麼多，我的意思不是說跑步會引起甲狀腺癌，只是想交代一下我平常的生活習慣及如何發現甲狀腺癌。